51 RECETTES
HEALTHY ET RAPIDES
Marre de perdre ton temps
en cuisine ?
Marre de manger tous les jours
la même chose ?
Dis adieu à la
frustration en cuisine...
Grâce à ces 51 recettes healthy prêtes en moins de 15 minutes,
Tu vas enfin pouvoir te régaler en cuisine.
Sans culpabilité
Sans frustration !
TU ES FRUSTRÉ(E)
- Tu en as marre de suivre des régimes pour finalement craquer et retomber dans tes mauvaises habitudes alimentaires. Gâteaux, plats industriels, sodas, fast-food...
- Tu es peut-être parent. Avec ton emploi du temps et celui des enfants à gérer, c’est parfois compliqué de trouver du temps pour cuisiner des plats équilibrés, et surtout de faire manger ces plats sains aux enfants !
- Avec ton travail, tes études, tes responsabilités, c'est impossible pour toi de passer des heures et des heures en cuisine.
- Tu culpabilises. Après tout, tu souhaites simplement avoir une alimentation saine et sur le long terme.
TU AS PEUT-ÊTRE UNE RELATION COMPLIQUÉE AVEC LA NOURRITURE
- Tu détestes préparer tes repas de la semaine à l'avance. Qui aime ça?
- Pendant la semaine, notamment sur la pause de midi, c'est le rush ! Les options sont peu nombreuses, et tu n’as malheureusement pas trop le choix.
- Tu es rapidement à cours d'idées lorsqu'il est question de nourriture saine et équilibrée.
- Les légumes ne sont pas une partie de plaisir, tu en détestes sûrement certains. Tu trouves qu'ils manquent de goût. Tu te demande même comment les autres peuvent les intégrer dans chaque repas, tous les jours !
- Tu penses qu’il est obligatoire de passer des heures et des heures derrière les fourneaux, pour réussir à cuisiner des plats sains avec du goût.
JE TE COMPRENDS.
J'ai également eu une nutrition désastreuse dans le passé.
Pendant une longue période, mes repas de la semaine se résumaient à:
- Des flocons d'avoine nature
- Une liste très réduite de fruits et de légumes (par peur excessive de stocker du gras)
- Du riz blanc ou des pâtes nature, avec un peu de viande blanche
- Un seul écart par semaine.. pas plus !
Bien entendu ça n'a pas marché.
Ma frustration était au maximum.
LA VÉRITÉ C'EST QUE ...
La sous-nutrition n'apporte que des problèmes.
Seule une alimentation équilibrée associée à un déficit calorique permet de réellement perdre du gras.
Un résultat permanent. Sur le long terme.
- Tu n'es pas obligé(é) de suivre un régime restrictif pour perdre du poids.
- Tu n'es pas obligé(e) de toujours manger la même chose et des plats sans saveurs pour perdre du gras.
- Tu n'es pas obligé(e) de t'affamer pour maigrir !
J'AI DONC EXPÉRIMENTÉ PLUSIEURS RECETTES ...
Plusieurs combinaisons d'aliments.
Des réussites.
Et des centaines de ratés.
Ça n'a pas été simple...
Mais le résultat en valait la peine.
Une base de recettes saines pour se maintenir en forme.
Le tout, sans perdre mon temps si précieux en cuisine.
J'AI UNE BONNE NOUVELLE POUR TOI
J'ai décidé de partager ces recettes saines et rapides.
Tu n'auras pas besoin de te casser la tête à chercher et tester comme je l'ai fait.
Grâce à cet ouvrage tu auras sous la main 51 recettes healthy et rapides, prêtes en moins de 15 minutes !
- Simples et rapides: les ingrédients sont facilement trouvables en supermarché. Tout est expliqué pas à pas, avec les quantités pour chaque recette.
- Détaillées : pour chaque recette seront indiqués le temps de préparation, les calories ainsi que les macronutriments (protéines, glucides et lipides).
- Délicieuses et rassasiantes : terminé les plats fades. Terminé de devoir se forcer à manger des brocolis nature. A titre d'exemple, tu pourras y trouver: pizza healthy, gâteaux.. et bien plus encore.
- Pour tous les goûts: du sucré, du salé. 10 entrées 28 plats et 13 desserts/petits-déjeuners.
Tu auras enfin du choix pour tes repas.
Terminé le temps perdu en cuisine.
Terminé la frustration !
Comme les 550 000 membres de notre communauté...
Tu vas enfin pouvoir manger sainement tout en te faisant plaisir !
POUR SEULEMENT 23,99€
GARANTIE 30 JOURS 100 % SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)
Teste la cuisine saine et rapide sans aucun risque !
Je suis persuadé que ce livre peut t'aider à mieux manger, sans ressentir de frustration.
C'est pourquoi je prends le risque de laisser cette garantie.
Essaie ces 51 recettes, gagne du temps en cuisine, régale toi.
Et si malgré tout, pour n'importe quelle raison, le livre ne te satisfait pas : je te rembourse intégralement le prix du livre sans demander de justification.
Tu devras juste m'envoyer un mail en demandant le remboursement.
Tu pourras même garder le livre !
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FAQ - FOIRE AUX QUESTIONS
C'est un livre digital au format PDF : tu pourras ainsi le lire depuis ton téléphone, ta tablette ou même ton ordinateur.
Tu n'auras pas tous les problèmes liés à la livraison : colis perdu, attente supplémentaire, et j'en passe.
Tu pourras ainsi commencer sans attendre la cuisine saine et rapide !
De plus, ça me permettra de t'envoyer toutes les mises à jour du livre gratuitement par mail.
Oui, TOTALEMENT SÉCURISÉ. Tes informations bancaires sont protégées par cryptage SSL.
Pour encore plus de sécurité le paiement passe directement via Stripe pour la carte bancaire ou encore Paypal.
Dés que le paiement est effectué, tu recevras immédiatement un e-mail avec un lien pour télécharger ton livre.
Tu auras immédiatement accès aux recettes saines et rapides !
Oui ! Ces recettes sont simples à réaliser et parfaitement adaptées aux débutants en cuisine.
On enlève toute la complexité et on ne garde que le plaisir !
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