• Tu souhaites perdre du poids sans t'affamer ?
  • Pouvoir te coacher toi-même, grâce aux principes fondamentaux de la perte de poids sans frustration ?
  • Le tout, sans suivre de régime restrictif ?

Apprends à maigrir sur la durée et sans frustration avec le guide…

COACHYOURSELF

Apprendre à maigrir sans frustration

Grâce à ce guide tu sauras:


1. Quels principes appliquer pour perdre du poids sans frustration

2. Te faire plaisir avec ton alimentation, tout en brûlant du gras

3. Et surtout, ne pas reprendre les kilos perdus !


TU N'ARRIVES PAS À MAIGRIR ?

  • Tu te prives beaucoup, et pourtant tu ne maigris pas.
  • Tu ne sais plus quoi faire, qui croire, dans l’océan d’informations et de conseils disponibles sur le web.
  • Tu as suivi plein de régimes, différentes méthodes miracles.. sans succés.
  • Tu as déjà subit l'effet yo-yo: tu as repris tout le poids perdu, ou pire tu as pris des kilos en plus.
  • La frustration alimentaire fait partie de ton quotidien: tu ne sais pas comment maigrir tout en te faisant plaisir.

Les semaines et les mois passent, mais rien ne change.

Tu commences à douter.

Pourtant au plus profond de toi tu veux réussir.

Beaucoup de personnes veulent aller trop vite, en suivant diverses méthodes ou régimes miracles.

Premier problème.


En voulant aller trop vite, il y a de fortes chances (99,9% de chances) que tu reprennes le poids perdu.


Et ça, c’est dans le meilleur des cas.


C’est l’effet yo-yo.


Encore pire, tu pourrais même prendre des kilos en plus.


Second problème.


Reprendre le poids perdu c’est démoralisant.


Tu vas vite perdre la motivation.


Troisième problème.


Tu vas perdre patience, et essayer de plus en plus de régimes restrictifs.


Quatrième problème.


Tu vas voir que ça ne marche pas, et ta frustration sera au maximum.


Tu finis donc par abandonner.


Et c’est le retour à la case départ.

Dans les cas extrêmes, en allant trop loin avec ces régimes et méthodes miracles, tu pourrais éventuellement avoir des soucis de santé.


Lorsque tu dois faire face à tous ces problèmes seul(e), c’est très compliqué moralement.


Maigrir, ce n’est pas quelque chose que l’on t’apprend à l’école.


Alors quand le surpoids s'installe petit à petit, tu deviens impuissant(e) face à cette réalité qui se manifeste à toi.


Tu crois savoir ce qui fait maigrir, car c'est à la mode en ce moment : arrêter le sucre, passer au régime paléo, ou au régime cétogène etc...


Sauf qu’en les essayant, tu crois être dans le juste...


Mais en réalité tu perds du temps ! Tu ne mincis pas d’un gramme.


C’est comme ça que tu te retrouves plusieurs semaines-mois-années après sans avoir avancé.

Tu n'es pas obligé(e) de te priver des aliments dont tu raffoles pour maigrir.

  • Tu n’es pas obligé(e) de t'affamer et de ressentir de la frustration pour maigrir.
  • Tu peux brûler du gras tout en mangeant les aliments qui te font plaisir.

Mais seulement...


En suivant les principes réels de la perte de poids sans privation.


(Et pas d'autres méthodes miracles farfelues, comme le dernier régime à la mode.)


QUI SUIS-JE

POUR TE PARLER DE ÇA ?






Je m'appelle Tarek.


Je suis coach en perte de poids.


Plus de 350 000 personnes me font confiance sur les réseaux sociaux pour apprendre à perdre du poids sans frustration.


Avec plus de 10 ans d’expérience dans la nutrition et le fitness, je mets à ta disposition mon expérience pour t'aider à atteindre tes objectifs physiques.


Un seul objectif: t’aider à associer plaisir alimentaire et une perte de poids durable, sans subir l'effet yo-yo.


Comme toi, j’ai également eu des problèmes avec ma balance et mon image dans le miroir... par le passé.

Je souhaitais simplement perdre un peu de poids, car je ne me supportait plus.


Alors j’ai tout essayé: régimes, pilules brûle-graisse, boissons minceur, sans résultat.

Les régimes restrictifs m’ont apporté plus de frustration qu’autre chose !

Mais aussi des effets secondaires indésirables comme :

  • De fortes migraines
  • Une fatigue intense, je me sentais très faible physiquement
  • Une grande irritabilité, je m’énervais pour un rien
  • Je n’avais plus aucune motivation pour faire quoi que ce soit à cause de la fatigue

Je perdais quelques kilos que je reprenais presque immédiatement, lorsque je recommençais à manger normalement.

Et parfois, un peu plus de poids qu’avant le régime.


Le comble.


Résultat ?


Encore plus de frustration au quotidien et beaucoup de privation alimentaire.


Je m'interdisais beaucoup de choses, dans un sens je m'interdisais de vivre.

Mais en réalité ce problème était plus profond, ce défi était une question d’acceptation de soi et d’amour personnel.

Si je ne trouvais pas une solution, qui allait le faire pour moi ?


Qui plus est, c'était très compliqué avec toutes les informations en matière de nutrition.


Avec de plus en plus de mauvais conseils qui peuvent être destructeurs, tant physiquement que psychologiquement.

Je me suis formé et j'ai suivi les enseignements des meilleurs, loin des méthodes miracles en tout genre.

Après des heures et des heures d’apprentissage et de mise en pratique...


J’ai commencé à comprendre pourquoi ce que je faisais dans le passé ne marchais pas en matière de perte de poids.

Sans cet apprentissage et le passage à l’action, je n’aurai jamais réussi à reprendre le contrôle de mon corps.

Tout changement demande de la constance et de la discipline.


Ce n'était pas tous les jours facile, mais le résultat en valait la peine.

J’ai finalement arrêté de prendre du gras, tout s’est stabilisé.

J'ai commencé à perdre du gras, beaucoup de gras.


Et bien entendu devant le miroir, ça change tout avec des kilos de graisse en moins.

TOI AUSSI TU VAS MAIGRIR SI TU SUIS LES PRINCIPES ADAPTÉS À TA SITUATION PERSONNELLE.

Quand tu sais exactement quel sont les principes à appliquer en fonction de ta situation personnelle, ça change tout.


Ce qui marche pour ton voisin ne fonctionnera peut-être pas sur toi :


  • Vous n’avez pas les mêmes habitudes alimentaires
  • Vous ne vous dépensez pas de la même manière
  • Vous ne faîtes pas le même poids
  • Vous n’avez pas la même morphologie
  • Vous ne faîtes pas la même taille
  • Vous n’avez pas le même passé alimentaire : régimes restrictifs, suralimentation ? Les principes à appliquer ne seront pas les mêmes.

LE DÉFICIT CALORIQUE N'EST PAS TOUJOURS LA PREMIÈRE CHOSE À FAIRE

Le déficit calorique, c’est obligatoire pour perdre du poids.


Cependant, mettre en place un déficit calorique ce n’est pas une bonne idée lorsque :


  • Tu as suivi beaucoup de régimes restrictifs
  • Et que tu te sous-alimentes depuis un moment


Voici quelques symptômes indiquant que faire un déficit calorique n’est pas la bonne chose à faire (pour le moment) :


  • Tu as souvent froid (mains froides, pieds froids, nez froid)
  • Tu dors mal, avec de multiples réveils au cours de la nuit
  • Tu as les cheveux secs et les ongles cassants
  • Tu fais facilement de la rétention d’eau
  • Tu prends très facilement du poids
  • Tu as beaucoup de mal à perdre du poids, même en mangeant très peu


C’est très facile de se perdre sur les réseaux avec toutes les informations qui circulent.


Tu perds souvent du temps et ta motivation.


Puis tu abandonnes.


Si un jour on te propose quelque chose qui va te permettre de:

  • Maigrir sans faire d’effort
  • Perdre 10KG en 10 jours
  • Mincir sans avoir un minimum de discipline
  • Réparer un « métabolisme cassé » (un métabolisme ne se casse pas)

Fuis, car tu vas perdre ton temps !

Par contre ...

TU PEUX PERDRE DU GRAS TOUT EN TE FAISANT PLAISIR.

J’ai la chance de pouvoir aider mes élèves à perdre du poids, sans frustration.


Ces personnes ont toutes le même objectif: perdre du gras.


Et ces personnes ont toutes les mêmes problèmes.


  • Elles ont suivi des régimes restrictifs
  • Elles se privent beaucoup
  • Elles ressentent énormément de frustration
  • Elles ne perdent pas de poids alors qu’elles redoublent d’efforts

Pour remédier à cette situation, je leur fournis les principes fondamentaux à suivre pour :

  • Manger correctement, sans tomber dans la restriction et le contrôle extrême
  • Maintenir l’équilibre entre discipline et plaisir
  • Perdre du poids, sans devoir sacrifier vie sociale et familiale

COMMENT PERDRE DU POIDS À COUP SÛR ?

Il faut suivre les principes adaptés à ta situation personnelle.


Quand tu sais exactement ce que tu dois faire pour perdre du poids, ça change tout.


  • Tu appliques simplement les principes adaptés à ta situation pour être sûr(e) de poser les actions efficaces pour maigrir
  • Tu arrêtes de te disperser: tu te focalises sur ce qui marche vraiment dans le cadre de ta perte de gras
  • Tu arrêtes de te poser 36 questions : tu sais ce qu’il te reste à faire pour chaque situation
  • Tu arrêtes de perdre ton temps et ton argent: tu arrêtes finalement de tourner en rond et tu perds enfin tes kilos en trop

GRÂCE À CES PRINCIPES ...

  • Tu ne sacrifies plus ta liberté et ton plaisir à table pour perdre tes kilos en trop.
  • Tu peux continuer à avoir une vie sociale, sans ressentir la frustration alimentaire, tout en maigrissant.
  • Tu retrouves un sentiment de contrôle sur ton poids et ta santé: tu deviens fier(e) de toi.
  • Tu savoures tous tes repas, surtout les repas “plaisir” sans ressentir de culpabilité lorsque tu as fini de manger.
  • Tu n’as plus ce terrible sentiment de doute, la peur d’échouer: “Est-ce que ça va vraiment fonctionner? Est-ce que j’applique la bonne méthode ?”

Tu arrêtes également de te poser ces questions...

  • Devrais-je suivre tel ou tel régime ? Le régime Mayo ou le régime Dukan?
  • Peut-être ai-je besoin de prendre des boissons détox ?
  • Ou alors des brûleurs de graisses ?


Tu dois arrêter de te distraire avec toutes ces choses qui ne marchent pas.


Et suivre les principes qui fonctionnent réellement.


C’EST AUJOURD’HUI QUE TU COMMENCES TA NOUVELLE VIE EN FORME ET BIEN DANS TA PEAU

Je suis conscient qu’un coaching peut représenter un budget conséquent sur plusieurs mois.


Aujourd’hui, je souhaite rendre ces principes de la perte de poids accessibles au plus grand nombre et aider un maximum de personnes à réussir.


J’ai décidé de partager exceptionnellement tous les principes que j’enseigne en coaching perte de poids individuel.


Grâce à ces principes tu vas pouvoir :


  • Avancer chaque jour vers ton objectif de perte de poids.
  • Être guidé(e) sur la bonne voie, sans perdre ton temps avec des régimes et méthodes miracles qui ne fonctionnent pas.
  • Développer une relation plus saine avec la nourriture
  • Te faire plaisir régulièrement, sans ressentir de culpabilité, ni de frustration.
  • Stabiliser ton poids, sans subir l’effet yo-yo, sans reprendre le poids perdu.

CE SONT MES ÉLÈVES QUI EN PARLENT LE MIEUX :

Je te présente ...

COACHYOURSELF

Apprendre à maigrir

sans frustration


Grâce à ce guide tu sauras:


1. Quels principes appliquer pour perdre du poids sans frustration

2. Te faire plaisir avec ton alimentation, tout en brûlant du gras

3. Et surtout, ne pas reprendre les kilos perdus !

POURQUOI COACHYOURSELF EST LA SOLUTION QUE TU CHERCHES DEPUIS SI LONGTEMPS ?

Grâce au guide Coachyourself tu pourras adapter les principes fondamentaux de la perte de poids en fonction de ta propre personne.


Chaque situation et chaque profil étant unique.


Tu apprendras à :


  • Perdre du poids sans régime restrictif et sans te sous-alimenter
  • Développer une relation plus saine et harmonieuse avec la nourriture
  • Perdre du gras pour de bon, sans effet yo-yo
  • Devenir autonome dans ta perte de poids
  • Perdre du gras tout en mangeant ce que tu aimes. Aucun aliment d'interdit (même le chocolat, les burgers et les pizzas)
  • Reprendre confiance en toi et à obtenir le corps que tu mérites

TU POURRAIS AVOIR TON GUIDE PERTE DE POIDS DÉS MAINTENANT


Dès ton inscription, tu recevras l’intégralité du guide Coachyourself.


Tu auras une structure à suivre pour te permettre de perdre du poids.


Puis de maintenir tes résultats à moyen et long terme !



Voici un petit aperçu de

COACHYOURSELF

COACHYOURSELF EST FAIT POUR TOI SI :

  • Tu veux perdre du poids sans mourir de faim
  • Tu veux maigrir sans ressentir de frustration
  • Tu as essayé plusieurs méthodes, plusieurs trucs et astuces, mais rien n’a fonctionné
  • Tu en a marre de souffrir pour rien et de suivre des régimes restrictifs pour n’avoir aucun résultat

Ce programme n'est PAS pour toi si:

  • Tu cherches une méthode miracle qui te promet de perdre 10KG en 10 jours
  • Tu recherches un programme restrictif où tu manges tous les jours la même chose
  • Tu veux perdre du poids sans faire un minimum d’efforts

Le prix normal d’un coaching perte de poids individuel sur 1 mois est actuellement

à 199,00 euros/mois.

Pour obtenir un maximum de résultats, la durée moyenne d’un coaching est de 3 mois afin d'implémenter tous les principes.

VALEUR INITIALE


199,00€ x 3 mois

=

597,00€

597,00€

AUJOURD’HUI POUR

SEULEMENT 47,99€ !


GARANTIE 30 JOURS

SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)

Tu bénéficies de ma garantie perte de poids pendant 30 jours.


Essaye les principes que j’enseigne en coaching et la perte de gras sans frustration.


Si tu n’es pas satisfait(e), il te suffit de m’envoyer un mail pour être remboursé(e) à 100%, et ce quelle que soit la raison.


Tu penses que maigrir ce n’est pas fait pour toi ?


C’est facile d’être démoralisé(e) lorsque tu n’as pas de résultats.


Cependant pour réussir, et ce dans n’importe quel domaine, il ne faut jamais abandonner après quelques échecs.


Tu dois être persévérant(e), et seulement appliquer les choses qui fonctionnent réellement.


Bien sûr, cela ne se fait pas en un jour.


Attention aux régimes, méthodes ou gélules miracles qui te promettent de perdre 10kg en 10 jours.


COACHYOURSELF EST LE GUIDE QUI VA ENFIN TE PERMETTRE DE RÉUSSIR


Comme toi, j’ai essayé de nombreuses méthodes par le passé.


  • Régimes sans glucides
  • Régime Mayo
  • Boissons perte de poids
  • Gélules brûle-graisses


À chaque fois le même résultat : ça ne marche pas.


Et tu finis par abandonner.


Arrête de perdre ton temps et ton argent avec ces méthodes miracles.

DÉS QUE TU APPLIQUERAS CES PRINCIPES, TU RÉUSSIRAS À PERDRE DU POIDS PUIS À TE STABILISER


Grâce à ce guide, tu auras toutes les clés en main pour réussir.


Il te suffira d’appliquer tous les principes adaptés à ta situation personnelle.



Une fois que tu commenceras à appliquer ces principes, tu ne voudras plus jamais revenir en arrière.


Tu sauras enfin comment perdre du poids durablement sans frustration, et sans le reprendre.




FOIRE AUX QUESTIONS

J’ai déjà essayé plusieurs méthodes, pourquoi ça fonctionnerait aujourd’hui ?


Dans ce guide, tu vas apprendre à perdre du poids en fonction de ta situation personnelle (poids, taille, activité etc.) .


Ce n’est pas un programme où l’on va te dire de ne manger que de la salade pour maigrir : tu vas apprendre ce qui marche réellement comme en coaching perte de poids individuel.

J’ai l’impression de peu manger et je prends du poids, est-ce que Coachyourself pourrait m’aider ?


Oui ! Il se peut que mettre en place un déficit calorique ne soit pas la bonne solution actuellement.


Il y a d’autres stratégies à appliquer, qui sont expliquées dans ce guide.

Est-ce que c’est un guide papier ?


Non, c’est un guide digital au format PDF.

Comment vais-je recevoir le guide Coachyourself ?


Dès ton inscription, tu recevras par mail un lien pour télécharger ton guide.

Est-ce que j'aurais toujours accès au guide après ma commande ?

Oui bien sûr ! Il te suffira de télécharger ton guide en cliquant sur le lien que tu recevras par mail. Tu n'auras plus qu'à sauvegarder ton guide.

J’ai des problèmes de santé, est que ce guide peut quand même m’aider ?


Il est toujours préférable de se faire suivre par ton médecin. Mais avec ce guide tu apprendras quand même des choses.

Et si je ne suis pas satisfait(e) ?


Tu bénéficies de ma garantie satisfait(e) et remboursé(e) pendant 30 jours. Si tu n’es pas satisfait(e), tu auras simplement à m’envoyer un mail pour demander le remboursement intégral de ta commande.

Actuellement, as-tu les résultats que tu désires réellement ?


Es-tu satisfait(e) de ta forme actuelle ?


De tes progrès sur les dernières semaines, derniers mois ?


Tu n’as rien à perdre et tout à gagner.


Rien à perdre car si tu n’es pas satisfait(e) sous 30 jours, tu peux m’envoyer un mail pour que je te rembourse à 100%.


Tout à gagner, parce-qu’en réalité tu vas gagner de l’argent.


Pourquoi ? Car tu vas tout simplement arrêter de gaspiller ton argent dans des régimes et produits miracles qui ne marchent pas !


J’ai bien conscience que peu de monde peut se permettre d’investir dans du coaching inviduel, notamment sur du coaching long terme.


J’ai donc décidé de créer ce guide pour qu’il reste accessible au plus grand nombre.


Et créer un impact positif dans la vie d’un maximum de personnes possible.


TU AS DEUX CHOIX.

Tu peux continuer ce que tu fais actuellement et garder les mêmes résultats.

  • T’affamer sans perdre de graisse
  • Subir l’effet-yoyo
  • Ou pire.. grossir de plus en plus
  • Continuer à vivre dans une frustration permanente...
  • Pour au final n’avoir aucun résultat.

OU ALORS ...

Tu peux essayer quelque chose de nouveau et efficace sans aucun risque.


Pour enfin perdre du poids.


+ de 350 000 personnes me font confiance au quotidien pour perdre du gras sans se priver.


Si tu es là aujourd'hui, c’est que tu fais partie de ces personnes ambitieuses qui se donnent les moyens d’obtenir des résultats durables.


Qu’est-ce qui t’empêche alors de tester sans risque une solution fiable pour régler un de tes plus gros problèmes ?


  • Se lever en forme, commencer sa journée
  • Suivre les principes adaptés à soi
  • Poser les actions justes pour soi pour enfin tendre vers son poids de forme
  • Ne plus ressentir de frustration alimentaire
  • Dissiper petit à petit les craquages alimentaires
  • Progresser, avancer et éliminer les kilos de gras en trop
  • Puis se coucher serein(e).


Tout en sachant que tu auras fait exactement ce qu’il fallait dans ta journée pour perdre du poids.


Un sentiment intense de fierté et de satisfaction.


Imagine quel impact cela pourrait avoir sur ta vie dans 1 mois, 6 mois, 1 an.


Tu peux le découvrir grâce au guide Coachyourself.


Attention: à l'occasion de la réouverture des portes du Guide Coachyourself, le tarif est à tout petit prix. Il augmentera ensuite très fortement dans 7 jours.


On se voit de l'autre côté,


Tarek,

Ton coach perte de poids

Tu recevras :

LE GUIDE COACHYOURSELF

Le prix normal d’un coaching perte de poids individuel sur 1 mois est actuellement à 199,00 euros/mois.

Pour obtenir un maximum de résultats, la durée moyenne d’un coaching est de 3 mois afin d'implémenter tous les principes.

VALEUR INITIALE


99,00€ x 3 mois

=

597,00€

597,00€

AUJOURD’HUI POUR

SEULEMENT 47,99€ !

GARANTIE 30 JOURS

SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)

Tu bénéficies de ma garantie perte de poids pendant 30 jours.

Essaye les principes du guide Coachyourself et la perte de gras sans frustration.


Si tu n’es pas satisfait, il te suffit de m’envoyer un mail pour être remboursé(e) à 100%, et ce quelle que soit la raison.