ONE POT PASTA EXPRESS

20 RECETTES DE ONE POT PASTA PRÊTES EN MOINS DE 20 MINUTES

20 recettes de pâtes:

1. Saines, avec des ingrédients de tous les jours

2. Rapides, prêtes en moins de 20 minutes

3. Légères, avec moins de 500 calories par assiette

Tu peux manger des pâtes sans culpabiliser !

TU AS SÛREMENT DÉJÀ ENTENDU

...

Qu'il faut éviter de manger des pâtes pour se maintenir en forme ou perdre du poids ...
Qu'il ne faut pas manger de féculents le soir: ça fait grossir et tu vas stocker de la graisse ...
Que les pâtes sont trop caloriques: il faut les bannir de ton régime si tu ne veux pas prendre du gras !

ON VA ÊTRE CLAIR ...

TOUT CA, C'EST TOTALEMENT FAUX !

Pour commencer, tu oublies les régimes car ça ne fonctionne pas.

Au début tu vas peut-être perdre quelques kilos (ou pas).
Puis tu vas ressentir une frustration alimentaire intense ...
Une grosse fatigue physique et mentale ...
Et tu vas finir par craquer ! Les craquages alimentaires à répétition sont le résultat d'une alimentation trop restrictive.
Tout ça pour finalement reprendre tout le poids perdu, ou pire ... plus de poids qu'avant le début du régime.

MAIS SURTOUT ...

Aucun aliment ne fait maigrir ou grossir.

Il est primordial que tu te rappelles de ça.

La seule chose qui va te faire prendre du gras c’est...

Le surplus calorique !

Rien d’autre ! (hormis chez certaines personnes ayant des problèmes de santé)

Une salade ne va pas te faire maigrir …

Comme un seul burger ne va pas te faire grossir.

Tu peux te faire plaisir tout

en gardant la ligne !

Pour perdre du gras -> tu dois être en déficit calorique
Pour stabiliser -> tu dois être à ta maintenance calorique

Tout en ayant un bon équilibre alimentaire.

Le livre digital

One Pot Pasta Express

va te faciliter la vie.

Dans cet ouvrage, on joue sur le volume alimentaire pour ne pas ressentir la faim.

Et surtout, toutes ces recettes de One pot pasta sont:

Légères: avec moins de 500 calories par plat
Rapides: prêtes en moins de 20 minutes seulement
Gourmandes... et délicieuses !

Un One Pot Pasta, qu'est-ce-que c'est ?

C’est simplement une cuisson où l’on fait cuire les pâtes et tous les ingrédients de la recette en même temps (ou presque).

C’est un gros gain de temps, et surtout moins de vaisselle à faire.

L’essayer, c’est l’adopter !

Pourquoi vouloir bannir les pâtes de ton alimentation ?

C'est une terrible erreur !

Associées aux bons aliments, elles deviennent fortement rassasiantes et aident à limiter la sensation de faim
C’est une source d’énergie de qualité
Et surtout c’est terriblement économique !

Un petit aperçu des recettes du livre digital

One Pot Pasta Express 👇

POUR SEULEMENT :

14,99€

Ce n'est pas tout !

GARANTIE 30 JOURS

SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)

Tu bénéficies de ma garantie satisfait(e) ou remboursé(e) pendant 30 jours.

Essaye ces recettes de one pot pasta et l'alimentation sans frustration.

Si tu n’es pas satisfait(e), il te suffit de m’envoyer un mail pour être remboursé(e) à 100%, et ce quelle que soit la raison.

FOIRE AUX QUESTIONS

C'est quoi un One Pot Pasta ?

C’est un mode de cuisson où l’on fait cuire les pâtes et tous les ingredients en même temps (ou presque).

C’est un gros gain de temps, et tu as moins de vaisselle à faire !

Est-ce que les recettes sont compliquées à réaliser ?

Non, elles sont rapides et super simples à réaliser : elles sont prêtes en moins de 20 minutes.

Quel ustensiles utiliser ?

Tu n’auras besoin que d’une cuillère en bois pour mélanger et d’une sauteuse pour la cuisson (ou bien une grande casserole, ça peut également faire l’affaire !)

Je n’aime pas certains aliments, par quoi les remplacer ?

Je t’explique comment faire dans l’introduction du livre.

C’est un livre papier ?

Non, c’est un livre au format digital (format PDF, un Ebook). Ca évite les problèmes de livraison, et surtout tu auras un accès instantané à ton livre de recettes !

Comment vais-je recevoir mon livre de recettes ?

Tu recevras un mail avec un lien de téléchargement pour récupérer ton livre de recettes sous format PDF. Je t’invite également à le sauvegarder !

Et si je ne suis pas satisfait(e) ?

Tu bénéficies de ma garantie satisfait(e) ou remboursé(e) pendant 30 jours. Si pour n’importe quelle raison tu n’es pas satisfait(e), je te rembourse intégralement.

Tu as d’autres questions ?